Alla inlägg den 21 oktober 2014
Idag har jag varit på föreläsning. Det berättades om hur magens muskler är uppbyggda och hur magen ska tränas upp på rätt sätt efter en graviditet. Man ska inte börja springa o göra situps direkt utan stärka upp de inre muskler.
Kan rekommendera appen mammamage.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 | 9 | 10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 | 29 |
30 |
31 |
|||||
|